Partir tôt pour éviter la foule se déversant au Bénou-plage.

Monter à la fraîche, redescendre quand tout le monde grimpe, juste parfait.

Quelques échanges cordiaux avec les autres coureurs, coureuses, randonneurs et randonneuses croisé-es,

car oui, le traileur marche, roule, grimpe, glisse aussi, et est attentif à son environnement naturel et social.

Ce fut donc une belle course jusqu'au Rocher d'Aran (1796m), au départ de la chapelle du Houndas,

en passant par la sente de berger sur les lapiaz de la crête de Saubajot,

afin de rajouter une touche d'élégance au cheminement.

Et puis, si vous cherchiez encore un remède miracle contre l'arthrite,et bien, comme le dit Serge,

membre du CAF de Tarbes venu aujourd'hui : "tu fais une sortie avec Glen, finis le mal de genoux !".

[14 kms - 1250 D+ - 2h20]